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生野菜ジュース

今日の農協。

表には、野菜や花の苗がいっぱいで、楽しい。

生野菜ジュースが体にいいことは、十分承知だけれど、
なかなか毎日つくって飲むということが面倒。

野菜を火に通すと、栄養も繊維も残るけれど
酵素は全滅してしまうらしい。
だから、細胞の新陳代謝に欠かせない酵素を採るということは、
美容と健康には最強。

へたにサプリメントにお金を使うならば、新鮮な野菜をたっぷり使って
毎日野菜ジュースを飲むのが良いのではないかと。
美容と健康の為には、手間を惜しんではいけない。

・・・・そんな事を思いながら、
今日も仕事の合間に農協へ行って野菜をたっぷり買い込んできた。

明日から、毎日続けられるかしら、生野菜ジュース。
とりあえず、美味しいジュースにするために色々と試してみるつもり・・・

です。

 

posted by suu / 2010.07.09

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