生野菜ジュース
今日の農協。
表には、野菜や花の苗がいっぱいで、楽しい。
生野菜ジュースが体にいいことは、十分承知だけれど、
なかなか毎日つくって飲むということが面倒。
野菜を火に通すと、栄養も繊維も残るけれど
酵素は全滅してしまうらしい。
だから、細胞の新陳代謝に欠かせない酵素を採るということは、
美容と健康には最強。
へたにサプリメントにお金を使うならば、新鮮な野菜をたっぷり使って
毎日野菜ジュースを飲むのが良いのではないかと。
美容と健康の為には、手間を惜しんではいけない。
・・・・そんな事を思いながら、
今日も仕事の合間に農協へ行って野菜をたっぷり買い込んできた。
明日から、毎日続けられるかしら、生野菜ジュース。
とりあえず、美味しいジュースにするために色々と試してみるつもり・・・
です。
posted by suu / 2010.07.09